肥満というとイコール体形の崩れ、みたいなイメージでとらえられていますが、「肥満＝体重」というのは実は見た目には関係ないことが多いのですよ。
上の写真がいい例ですよね。答えは脂肪は軽いけどかさばる。逆に筋肉は小さいけど重たい。
ちょっと画像が荒いけど、わかりますよね、筋肉と脂肪では同じ２Ｋｇでもこんなに量が違う！ 引きしまった体、というのは筋肉質のことなんです。だから、体重を気にすることはやめましょう。意味がないのですヨ。気にするのなら体脂肪率の方です。
１２月１５日に海斗ＬＩＶＥで「脂肪」をテーマに観察や考察をしましたが、過去最高の人数が来ていただきました、やはり皆さんも関心が高いようです。
当日の様子は、ポリゴンマジック株式会社のＨＰに出ています，これ、結構面白いですよ、このリンクから覗いてみてください。