自分の体をなんとかしようという人は
目指す姿をしっかりとイメージすることも
ダイエットの成功には必要ですよ。
ただ痩せたいなんていっても
絶対に長続きしませんよね。
イメージの欠如、これはダイエットが続かない理由の
最大のポイントと言っていいでしょう、
具体的にこうなるんだ、というイメージがないと
努力する自分を励ましてやることがむつかしいのです。
ボクの場合ですと、美術モデルという事を想えば
やたらバルクが大きいなどというよりも、
彫刻を目指したいとおもいました。
さて、何か目標を探さないと・・
目標になるような生きた彫刻は・・・
と探したら、あった！ リサ・ライオン。
このモデルは写真家のメープルソープが
題材にして取り上げて有名になりました。
（メープルソープの写真集から。
モデルはリサ・ライオン。
西洋人は脚が美しいですね、このままで彫刻になります）
男性的な筋肉をイヤミにならない程度につけよう、
と具体的にイメージして体作りすることにしました。
で、ボクの背面はある程度は男性的に筋肉をつけて
脚はナチュラルにして逆に女性的なくらいに仕立てる。
これは狙ってやりました。
ボクの写真集Jamaleから。
恵比寿の東京都写真美術館の閲覧室で見れます。
（貸出表はここです。 資料番号80066467）
どうしようか、どうなりたいか、
イメージしてかたら体作りに取り組んだら
やる気も違ってきます。
これから体作りをされる方、
上手に自分を励ましたながら、やってみましょう。